ダイエットと水の取り方��

ダイエットと水の取り方��

体重の半分以上は水が占めています。
そう、私たちの体の半分以上は水分でできています。

計るたびについ一喜一憂してしまいがちな体重。
でも、計っているこの体重が水って考えると少し楽になりませんか？

具体的には体重のおよそ60パーセントが
血液を含む水分と言われてます。

例えば体重が５０キロならば
その半分（２５キロ）以上が水分といえますね。


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water_88 at 09:01 │TrackBack(0) │clip! │水とダイエット 
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